بارداری و شیرخوارگی

بارداری

دوران بارداری حدود ۹ ماه (۴۰ هفته) طول می‌کشد و به سه مرحله تقسیم می‌شود:

سه‌ماهه اول (هفته ۱ تا ۱۲)

• تشکیل قلب، مغز و اندام‌های جنین

• شایع‌ترین علائم: تهوع، خستگی، حساسیت سینه‌ها

• مصرف اسیدفولیک برای پیشگیری از ناهنجاری‌های عصبی ضروری است

سه‌ماهه دوم (هفته ۱۳ تا ۲۶)

• رشد سریع جنین، شکل‌گیری حرکات

• کاهش تهوع، افزایش انرژی

• امکان تعیین جنسیت از طریق سونوگرافی

سه‌ماهه سوم (هفته ۲۷ تا ۴۰)

• افزایش وزن جنین و آماده شدن برای تولد

• فشار به مثانه، تنگی نفس، درد لگن

• آمادگی برای زایمان و بررسی وضعیت قرارگیری جنین

شیرخوارگی

شیرخوارگی به دوره تولد تا ۱۲ ماهگی گفته می‌شود که مرحله‌ای حیاتی برای رشد جسمی و ذهنی نوزاد است.

تغذیه

• ۶ ماه اول: تغذیه انحصاری با شیر مادر یا شیر خشک

• بعد از ۶ ماه: شروع تغذیه کمکی (پوره، میوه، غلات نرم) همراه با ادامه شیر مادر

رشد و تکامل

• ماه ۱–۳: کنترل سر، واکنش به صدا

• ماه ۴–۶: غلتیدن، گرفتن اشیاء

• ماه ۷–۹: نشستن، شروع خزیدن

• ماه ۱۰–۱۲: ایستادن، شروع حرف زدن ساده (مثل “ماما”)

مراقبت‌های لازم

• واکسیناسیون منظم

• معاینات دوره‌ای رشد و تکامل

• توجه به خواب، بهداشت و پیشگیری از بیماری‌ها